Consigli utili

I segreti per piedi perfetti, asciutti e profumati

Consigli per avere piedi impeccabili, al riparo da sudore e cattivi odori.

I piedi perfetti sono una rarità. La maggior parte di noi deve convivere con piccoli inestetismi o problemi magari un po’ più imbarazzanti, come ad esempio quello dell’eccessiva sudorazione e del cattivo odore.

 

Un’eccessiva sudorazione dei piedi, oltre ad essere fonte di disagio pratico, può comportare anche un sacco di altri guai:

 

  • Il cattivo odore, dovuto alla presenza dei batteri che si moltiplicano sulla pelle umida, meglio ancora se all’interno di una scarpa (ambiente ideale per la sopravvivenza dei microrganismi: chiuso, caldo e scuro);
  • La possibilità di sviluppare micosi (infezioni fungine) e infiammazioni della pelle come dermatiti ed eczemi;
  • Una maggiore predisposizione alla formazione di vesciche e bolle.

 

Questi problemi possono essere certamente risolti con rimedi specifici, ma sarebbe meglio… prevenirli, perché se non si agisce sulla causa, sicuramente tenderanno a riproporsi. E per farlo non si può non partire dall’origine di tutto, che è appunto l’eccessiva traspirazione. Dunque, piedi perfetti significa piedi sani, piedi la cui sudorazione sia sotto controllo.

 

Cosa si può fare è presto detto: si può ad esempio cominciare con l’applicazione di un buon prodotto antitraspirante specifico per le estremità. E’ utile per ridurre la quantità di traspirazione per un tempo abbastanza lungo, fino a 3-5 giorni se utilizzato nel modo giusto.

 

 

Per sfoggiare piedi impeccabili, oltre alla lozione è bene adottare anche una buona pedicure, un’igiene accurata e scrupolosa, nonché indossare scarpe e calze adeguate. Ecco un buon vademecum adatto a tutti:

 

  • Lavare i piedi tutti i giorni, anche più volte, immergendoli in acqua saponata (sapone delicato antibatterico), sciacquandoli in acqua fresca e asciugandoli alla perfezione, insistendo tra le pieghe delle dita, con un panno in microfibra di cotone fresco di bucato e asciutto;
  • Se la pelle appare arida e screpolata dopo il lavaggio, applicare una crema idratante molto leggera con effetto rinfrescante, evitando, però, di distribuirla tra le dita. L’ideale è applicarla prima di andare a dormire in modo che agisca nutrendo la pelle quando le ghiandole sudoripare sono a riposo, cosicché al mattino i piedi appaiano perfettamente lisci e idratati;
  • Lavare i piedi in acqua sempre tiepida – non troppo calda o troppo fredda – e non asciugarli con troppo vigore, altrimenti si rischia di stimolare un’immediata risposta delle ghiandole sudoripare;
  • Eliminare la cute ispessita e i piccoli calli con la pietra pomice; la pelle deve potersi rigenerare e rinnovarsi regolarmente per mantenersi giovane. Eliminare le cellule morte aiuta a anche e ridurre gli effetti del sudore in termini di formazione del cattivo odore;
  • Tagliare le unghie e tenerle sempre in ordine;
  • Acquistare le scarpe di sera, quando il piede è al suo massimo di dilatazione, perché così si potrà essere sicuri di scegliere il modello più confortevole che non stringerà e non darà problemi in futuro;
  • Usare scarpe in materiali naturalmente traspiranti e porosi, come la pelle, la tela, il camoscio, e ciò vale sia per le calzature invernali che per quelle estive;
  • Alternare sempre le scarpe, ovvero non indossare lo stesso paio per due giorni di seguito, specialmente se si prevede di usarle per tante ore, come ad esempio al lavoro. Questo per farle “respirare” e asciugarsi internamente;
  • Indossare calze e collant solo in fibra naturale, ovvero il cotone, per permettere al piede di traspirare e al sudore di evaporare;
  • In estate, se si indossano i sandali e dopo un po’ si comincia a sudare copiosamente, usare delle salviette pulite e asciutte per tamponare l’umido e sentirsi a proprio agio;
  • Scegliere sandali il cui plantare sia in materiale assorbente, ma poroso, come ad esempio il sughero;
  • Cambiare spesso le calze e lavarle in lavatrice per eliminare i batteri;
  • Non scambiare scarpe, asciugamani, ciabatte o altri accessori per i piedi con altre persone!

 

Con i piedi impeccabili non ci si nasce, ma un buon risultato in termini di estetica e di salute si può raggiungere e mantenere con cure costanti e appropriate. E’ una massima che vale per tutti!

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